秋分养生｜昼夜平分日，这份「吃秋」攻略请收好！
秋分是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气。秋分至，昼夜平，寒暑均。在这个秋色平分的日子里，不仅气候发生着微妙变化，我们的身体也面临着诸多健康挑战。此时养生，重在滋阴润燥、健脾养胃、平衡阴阳，同时还得警惕多种疾病“趁虚而入”！……（世界食品网-ww
昼夜平分
昼夜平分，天地之和
从古代文化角度来看，昼夜平分有着深厚的文化内涵。古人认为，这是天地间的一种默契，是对人类生活节奏的一种调控。春分，代表着生机勃勃的开始；秋分，则意味着丰收和收获。在这两个时刻，古人会举行各种仪式，以示庆祝和感恩。
秋分至三秋忙，昼夜平分正当时！
秋分，是二十四节气中的第十六个节气，古人云：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”不仅平分了秋季，也平分了昼夜。 这一天后，北半球开始昼短夜长，气温逐渐下降，大自然悄然换装。
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秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思除了指昼夜平分外还有一层意思是平分了秋季秋分日后昼夜温差加大，气温逐日下降